鲥鱼具有健脾补肺、行水消肿的功效 。鲥鱼中富含大量蛋白质，适当食用有利于促进人体的新陈代谢，还可以增强自身的抗病能力，同时还含有一定的维生素及微量元素，也有利于增强人体的免疫功能。鲥鱼还能够清理以及软化血管，能在一定程度上预防心血管疾病。建议可以适当食用鲥鱼，能够起到一定的美容养颜以及抗衰老的作用。
39问医生
鲥鱼的功效与作用
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2021-07-08
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