39问医生

吃黑芝麻会不会增加皮肤的黑色素

高晓慧皮肤性病科主治医师

湖北省中西医结合医院三级甲等

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吃黑芝麻会增加皮肤的黑色素。黑芝麻中含有氨基酸可以促进黑色素细胞的合成，从而增加皮肤的黑色素。食用富含维生素C、维生素E的食物，比如西红柿、苹果、葡萄等会抑制黑色素细胞的合成，减少皮肤黑色素。但是，食用富含酪氨酸酶食物，比如黑豆、黑木耳、桑葚等这些食物都会增加皮肤黑色素。

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2021-12-08 浏览100次

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