骨质挫伤水肿一般在1~2周左右可以恢复，具体恢复时间需要根据患者的实际情况来进行判断。
骨质挫伤是属于骨折的一种，一般是受到外界暴力撞击导致的，可能会出现骨质损伤，骨质挫伤的治疗主要是以保守治疗为主，可以通过热敷、理疗、药物等方法来进行治疗。如果患者的症状比较轻微，一般在经过1周左右的时间就可以恢复。但是如果患者的症状比较严重，出现了骨质的错位，可能恢复的时间会比较长，大概需要2周左右。
骨质挫伤在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、哈密瓜等，有利于补充身体内所需要的营养成分。
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