跑了几天步膝盖疼是正常情况，跑步后觉得膝盖疼痛，或是轻度或是中度疼痛，多是因为跑步过程当中强度过大，鞋子不对适等因素，造成髌骨接受了太多来自正面垂直于膝关节的外力，造成髌骨和股骨的接触面过分的磨损，导致的病变。跑步后出现膝盖疼痛，能够全身组织一些消炎药，如布洛芬或阿司匹林来减缓疼痛。
39问医生
长跑后膝盖疼？
林立让
全科
主治医师
三级甲等
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2021-08-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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