39问医生

孕妇吃马肉的坏处

冯荣 妇产科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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孕妇吃马肉一般没有坏处。

马肉是一种营养价值比较高的肉类,其中含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养物质,孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养,促进胎儿的生长发育,一般没有坏处。但如果吃太多可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,还可能会导致孕妇出现营养过剩的情况,不利于孕妇的身体健康,甚至会对胎儿的生长发育造成一定的影响。

孕妇在日常生活中要注意合理膳食,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、油菜、芹菜等。但要避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物,如辣椒、肥肉、冰淇淋等。同时,还要注意多加休息,避免过度劳累,以免影响胎儿的生长发育。

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2023-07-25 浏览100
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