甜瓜籽含具有补充人体所需的营养和能量的功效 。甜瓜子含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，加速粪便排泄，缓解便秘。甜瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂，能为大脑提供营养，滋养大脑，促进青少年智力发育，缓解老年人的记忆力减退，对提高智力和大脑有很好的作用。甜瓜子及其去皮种子的水分、乙醇和脂肪油具有驱虫作用。
39问医生
甜瓜子的功效与作用及食用方法
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2021-07-14
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