李子一般不属于温性的水果,但是也要注意适量食用。
李子是属于一种温性的水果,味酸,含有氨基酸、矿物质、蛋白质、B族维生素、胡萝卜素等营养成分,适量食用后,可以起到美容养颜、润肠通便等功效,通常适合所有人群食用,但是不建议过量食用,因为李子中含有一定的酸性物质,过量食用可能会对胃肠黏膜造成刺激,从而引起腹痛、腹泻等不适症状。
患者平时可以适量食用富含维生素的蔬菜和水果,比如菠菜、西红柿、苹果、香蕉等,可以起到补充营养的作用,同时还可以促进胃肠蠕动,有利于提高自身的免疫力。在日常生活中,患者要注意饮食均衡,避免暴饮暴食,可以多吃一些清淡易消化的食物,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物,同时还可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、打羽毛球、练习瑜伽等,可以促进胃肠道蠕动,有利于促进消化,提高自身的抵抗力。