39问医生

减叫速溶黑咖啡有没有副作用

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减肥速溶黑咖啡会引起失眠、体外循环过快、高血压等副作用。由于咖啡中所含的咖啡因能使交感神经兴奋，并保持愉悦感，特别是晚上喝咖啡容易引起失眠。另外会引起骨质疏松的风险，可能导致腰腿疼痛，咖啡大量摄入会影响钙和磷的代谢，导致钙质流失的情况发生，对于肥胖人群来说容易出现腰腿疼痛。注意还是需要调整饮食控制热量摄入，并适当运动才会有减肥效果。