通常没有每天什么时候去游泳最好的说法。一般建议患者在早上或者上午去游泳比较好。
游泳是一种有氧运动，适当游泳能够促进身体血液循环，加快新陈代谢，还可以促进骨骼肌肉的发育，能够提高身体免疫力，对身体有一定的好处。一般建议患者在早上或者上午去游泳，此时空气比较清新，而且温度比较适宜，适当游泳能够增强体质，对身体有一定的好处。但是患者要注意游泳的时间，不宜过长，以免导致身体过度劳累，引起头晕、乏力等不适症状。
另外，患者在游泳时需要注意保暖，以免导致受凉，引起感冒的情况。同时，患者还需要注意在游泳前避免空腹，以免引起低血糖的情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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