39问医生

高油酸花生油有什么好处

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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高油酸花生油是由花生油、黄油等成分制作而成,具有辅助降低胆固醇、改善便秘、保护血管等好处。

1、辅助降低胆固醇

高油酸花生油中含有丰富的高密度脂蛋白胆固醇,适量食用可以辅助降低体内胆固醇含量。高油酸花生油也含有丰富的维生素E,适量食用可以辅助改善皮肤,促进身体的新陈代谢。

2、改善便秘

高油酸花生油中含有大量的油酸,具有促进胃肠道蠕动的作用,适量食用可以改善便秘。便秘患者适量食用高油酸花生油,也可以促进胃肠道蠕动,辅助改善便秘。

3、保护血管

高油酸花生油中含有丰富的维生素E,具有抗氧化的作用,适量食用可以辅助保护血管。高油酸花生油中也含有不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸对辅助降低胆固醇有一定的作用。

除此之外,高油酸花生油也具有辅助降低血脂、预防心血管疾病等好处。值得注意的是,对高油酸花生油过敏的人群不建议食用,以免出现过敏反应。若患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-11-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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