红豆花生红枣莲子粥的主要功效就是补血。以花生为例，味甘，味甘，性平。莲子味甘性平归脾经，是属于脾经的一种，是偏温的红枣味甘性。同时，对身体也有补益脾胃之阴，补益脾气的作用。莲子也有止泻、健脾、祛湿的功效，适合大众人群食用，性偏平。如果患有糖尿病的人，最好不要吃花生、莲子、红枣等食物，否则会出现湿气偏盛、痰湿瘀滞的情况。
39问医生
红豆花生红枣莲子粥的功效
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2021-10-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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