小米银耳红枣莲子粥具有提高肝脏解毒能力、润肤、促进胃肠蠕动等作用 。小米银耳红枣莲子粥可以养护肝脏功能，不但可以增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。另外银耳富有天然胶质特性，长期服用可以起到润肤、祛除脸部黄褐斑的功效。银耳中还含有丰富的膳食纤维，可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
39问医生
小米银耳红枣莲子粥有什么功效
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-11-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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