39问医生

小米红豆绿豆粥的功效与禁忌

周齐 妇产科 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
咨询

小米红豆绿豆粥具有补充营养、提高免疫力的功效,但是对于体内尿酸水平偏高的患者是不建议吃的,以免出现身体不适症状。

1、功效

小米红豆绿豆粥主要是由小米、红豆、绿豆等食物组成,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、胡萝卜素等营养成分,具有促进消化、补充营养、提高免疫力的功效。

2、禁忌

小米红豆绿豆粥主要是由小米、红豆、绿豆等食物组成,含有大量的嘌呤物质,如果患者本身体内尿酸水平偏高,食用后可能会加重尿酸代谢紊乱的情况,从而导致病情加重,不利于身体健康。

在平时要养成良好的饮食习惯,适当吃新鲜的蔬菜和水果,以及富含优质蛋白的食物,控制高盐、高油、高脂肪等食物的摄入,避免暴饮暴食,适当运动,控制体重。

66
2023-07-04 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品