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玉米红豆绿豆粥的功效

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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玉米红豆绿豆粥有强心利尿、清热解毒等功效。红豆富含纤维素、皂草甙，不仅能促进肠道蠕动，还具有强心利尿的功效。绿豆中的纤维素比较丰富，维生素B族和蛋白质含量丰富能清热利湿解毒。将两种食材混合在一起做成的粥，不仅能增强人体的免疫力，还具有清热除烦的功效，还能降低血压。
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2021-10-21 浏览100次
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