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晚上吃多了喝酸奶助消化吗

朱大艳 消化内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
咨询
晚上吃多喝酸奶可助消化。
这是因为酸奶中含有活性乳酸菌，这些菌群有助于调节肠道菌群平衡，促进食物消化和吸收。酸奶中的乳酸还可以中和胃酸，缓解胃部不适，从而起到助消化的作用。但需要注意的是，酸奶并不能替代药物治疗，如果消化不良症状严重，应及时就医。
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2021-07-31 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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