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病情描述：减肥用什么健身器材快
医生回答
刘红 主治医师 三甲
中南大学附属湘雅三医院 营养科
减肥的健身器材有很多，比较常见的有跑步机、动感单车、划船器、登山机等。需要注意的是，跑步机对于膝盖关节有伤的人士不太适合，登山机在使用的时候要调节好踏步节奏，否则容易造成肌肉损伤。划船器是一种带有趣味性的健身器械，但要熟悉掌握正确使用方法。在选择健身器材减肥的时候，要根据自已实际情况来选择，适合自己的才能达到最好的减肥效果。 2021-03-12 15:09 举报
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