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每天在水盆练憋气好吗

杜志刚 神经内科 主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院 三级甲等
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每天在水盆里练憋气一般是好的。在水中屏住呼吸可以提高人体的肺活量，增强肺功能，可以通过屏息测试来检测肺是否健康。还可以锻炼人们与呼吸有关的肌肉，增强人们的耐缺氧能力，这可以为相关的锻炼环节创造最有效的收缩和支持条件。但是，窒息也会增加胸部的压力，导致静脉血回流到心脏的阻塞。
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2022-04-03 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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你好朋友上叙情况可能是气血不足引起的，可以服用养心生脉口服液治疗试试看，感谢咨询。
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