39问医生

长期喝矿泉水好吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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长期喝矿泉水一般不好。矿泉水里面含有一些矿物质，它对人体是有一定的好处。但是如果经常喝矿泉水有可能会造成人体的某些矿物质的增多，比如引起钠离子的增多，时间长身体有可能会出现浮肿的状态。平时日常生活中，还建议应该多喝白开水，白开水一般都是烧开之后的，它可以消除掉水中含有的一些对人体不好的微生物。

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2022-01-11 浏览100次

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