39问医生

灰灰菜功效作用及副作用

陈冰 外科 副主任医师
内蒙古自治区妇幼保健院 三级甲等
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灰灰菜具有补钙以及保护视力等功效,可能会产生日光性皮炎的副作用。灰灰菜具有非常丰富的钙物质,可以促进骨骼生长,对于生长发育的青少年和预防骨质疏松的老人,具有营养价值。灰灰菜中含有非常丰富的维生素和胡萝卜素,对于维持健康具有重要的意义,胡萝卜素还能起到保护视力的作用,预防夜盲症。
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2021-11-26 浏览100
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