39问医生

芒果皮的功效与作用及禁忌

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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芒果皮具有明目、润肠通便等功效，过敏体质者需避免食用。明目，芒果皮中富含胡萝卜素，这种物质进入人体后可转化为维生素A，可以帮助改善视觉功能。润肠通便，芒果皮中富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于大便排出，适合便秘者适量饮用。建议患者每天食用1个即可，以免出现过敏反应。

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2021-12-22 浏览100次

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