39问医生

芒果皮有毒吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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芒果皮一般没有毒。芒果皮的主要成分有果胶、脂肪、碳水化合物、维生素C等，就其成分而言，对身体是无毒害作用的。而且芒果富含膳食纤维，膳食纤维能促进胃肠蠕动，能使粪便在结肠内停留时间缩短，还能增加粪便的保水性，从而软化大便，帮助排便。另外芒果含有维生素B6，可以帮助人们集中注意力。

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2021-11-29 浏览100次

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