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长期喝蔬菜汁的危害

王东梅 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
咨询
蔬菜汁缺乏膳食纤维，长期饮用不能改善便秘，不能改善饱腹感并且有的会出现腹痛以及腹泻等症状，对调节血糖和血脂的作用很低，可能会有健康问题。蔬菜汁的营养价值很高，含有丰富的维生素和矿物质。不仅能提高人体抵抗力，还能促进胃肠蠕动，促进毒素的排出。适合老年人、儿童和食用吸收功能差的液体食品的人群。
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2021-09-29 浏览100次
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