每天睡六个小时是正常的。如果第二天精神饱满，说明六个小时就足够了，由于每个人的睡眠时间不同，睡眠时间也不一样，比如刚出生的婴儿，睡眠时间很长，只有饿了才醒来，十几岁的孩子们可能每天睡8-9个小时或9-10小时，青壮年则可达7-8小时，年龄在50岁左右或50岁以后，睡眠时间比较短，而且睡眠时间过长，且在后半夜容易醒来，属于正常睡眠状态。
39问医生
年轻人每天睡眠6小时正常吗
夏昆鹏
中医科
副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2021-10-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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