银耳百合花生具有清心安神、润肺止咳的功效 。首先，它可以清心安神，对于患有虚拟烦恼、心悸、烦躁、失眠和梦境的人，适当食用银耳百合可以清心安神，促进睡眠。其次，润肺止咳，对于肺阴虚干热、咳嗽咳痰者，适当食用银耳百合有润肺止咳的良好效果。银耳百合的禁忌是严格控制体内湿冷的人的摄入量，否则会增加寒冷，引起不适。
39问医生
银耳百合花生的功效
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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