干桑葚一般指的是桑葚。通常情况下，桑葚和枸杞泡水是可以天天喝的。但一定要注意用量，否则可能会出现消化不良的情况。
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，在一定程度上还具有改善眩晕耳鸣、心悸失眠等症状。而枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于改善腰膝酸软、头晕、目眩等不适现象。由于两种食物都具有滋补身体的作用，每天适量饮用可以达到滋补身体的效果，所以一般可以天天喝。但由于两种食物都性寒，过量饮用可能会出现腹泻、腹痛等症状，所以一定要注意用量。
虽然桑葚和枸杞泡水的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对桑葚或枸杞过敏的人群。此外，脾胃虚寒、腹泻、阳虚等患者也不建议饮用。日常生活中，患者还要注意饮食健康，建议饮食清淡易消化，多食用新鲜的水果蔬菜。如果出现其他不适症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
