39问医生

牛油果吃多长时间有效果

咨询

牛油果吃一周可能有效果。牛油果中含有一定量的碳水化合物，即糖分，如果过多，就会导致过量的糖分进入体内，对胰岛功能有很大的负担，进而会导致糖尿病的风险。牛油果中过多的糖分能进入人体，这也会增加超重和肥胖的风险。若吃太多的牛油果，可能会导致过多的膳食纤维进入身体，促进肠道蠕动，并导致腹痛和腹胀。