海带墨鱼排骨汤的功效与作用_39问医生

海带墨鱼排骨汤的功效与作用

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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海带墨鱼排骨汤主要可以起到增强免疫力、预防贫血等作用。其中含有大量的蛋白质、纤维素、钙离子、铁离子，摄入体内之后可以增强身体免疫力、促进身体内废物的排出，对于低钙血症和缺铁造成的小细胞低色素性贫血有一定的预防作用。建议平时饮食以清淡、易消化为主，适当进行运动以增强身体素质。

2021-11-23 浏览100次

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海带墨鱼排骨汤的功效与作用