玉米笋的功效与作用如下：第一有润肠通便的功效，玉米笋含有膳食纤维，食用后胃肠内吸水膨胀、增加食物残渣的湿度、刺激胃肠蠕动以及加速食物残渣的排出适合便秘患者 。第二有提高免疫力的功效，玉米笋中含有丰富的蛋白质，食用后会被胃肠分解成大量的氨基酸。第三有缓解低血糖的功效，玉米笋含有的糖分多属于单糖、双糖以及少许淀粉吸收快。第四辅助降压的功效，食用后会起到调节体内电解质的作用。
39问医生
玉米笋的功效与作用
王磊
营养科
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-06-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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