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玉米笋的功效与禁忌

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玉米笋具有健胃消食、利尿消肿、美容养颜的功效，没有什么禁忌。玉米笋是指刚长出的幼芽，营养价值很高，富含蛋白质、糖、少量的维生素b1、维生素b2和维生素C。适当食用这种玉米笋能有效提高人体的免疫力，还能起到营养神经的作用。能减少患上口腔溃疡的几率，促进新陈代谢正常进行，而且味道香甜可口的玉米笋能有效增加食欲。适合脾胃虚弱者服用。