39问医生

晚上吃凉拌洋葱有什么好处

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
咨询
晚上吃凉拌洋葱具有缓解压力或预防感冒的好处。在日常生活中，洋葱是一种比较常见的蔬菜，前列腺素A含量比较丰富，能有效地提神醒脑，缓解压力，预防感冒。而且从营养角度来说，其中还含有大量的挥发油、纤维素，不仅能促进肠道内消化液的分泌，还能预防感冒、发汗、解表。中医认为，洋葱是一种温热食物，吃多了容易引起咽喉肿痛、口舌生疮，所以不能吃太多。
66
2021-10-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

林耿鹏 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
咳嗽能吃凉拌洋葱吗
咳嗽一般能吃凉拌洋葱，但要注意适量。咳嗽是人体的一种保护性反射动作，可能是由于异物刺激、过敏、呼吸
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
常吃凉拌洋葱的九大好处
常吃凉拌洋葱的九大好处这种说法并不准确，常吃凉拌洋葱有补充营养、促进消化、辅助预防感冒、辅助保护心
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
长期吃凉拌洋葱有什么好处
长期吃凉拌洋葱的好处是能够提高抵御肠道感染性疾病的能力 。由于洋葱含有丰富的硫化物化合物，这些杀菌
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
吃凉拌洋葱的好处与功效
吃凉拌洋葱具有补充营养、润肠通便、提高食欲的好处，但要注意适量食用。1、补充营养洋葱含有丰富的维生
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
男人吃凉拌洋葱有什么好处
一般来说，男人吃凉拌洋葱的好处主要包括补充营养、促进胃肠蠕动、辅助提高免疫力、辅助保护血管、辅助改
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
凉拌洋葱木耳的功效与作用
凉拌洋葱木耳的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助降血压等。但需要注
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
凉拌洋葱和炒洋葱功效会不一样吗
相较于炒洋葱，凉拌洋葱通常含有更高的维生素C含量。 这是因为加热过程会导致食物中的部分维生素C被分
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
凉拌洋葱的功效与作用
凉拌洋葱具有促进消化、降血糖、预防心血管疾病、增强免疫力、抗氧化等功效与作用。 1.促进消化 洋葱
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
凉拌洋葱有什么功效
凉拌洋葱具有促进消化、增强食欲、预防便秘、降低血糖、抗氧化等功效。但是需要注意的是，对于患有糖尿病
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
凉拌洋葱的功效与作用
凉拌洋葱具有促进消化、降血糖、预防心血管疾病、增强免疫力、抗氧化等功效与作用。 1.促进消化 凉拌
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
凉拌洋葱的功效与作用
凉拌洋葱具有补充营养、促进食欲、润肠通便等功效与作用 。 1、补充营养 洋葱中含有丰富的维生素、膳
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
炒洋葱和凉拌洋葱营养一样吗
炒洋葱和凉拌洋葱营养不一样。洋葱中同样含有大量的维生素 ，洋葱凉拌生吃更有营养，生吃洋葱能够最大限
王俊 副主任医师
上海市第一人民医院 三甲
高压170低压正常吃凉拌木耳洋葱有效果吗
高压170低压即收缩压170mmHg，舒张压170mmHg，吃凉拌木耳、洋葱一般没有效果。木耳、洋
刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
孕妇能吃凉拌的生洋葱吗？
孕妇一般可以吃凉拌的生洋葱，但要注意适量 。 生洋葱含有多种维生素和微量元素，维生素C的含量相对较
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
晚上吃凉拌豆腐干会发胖吗
晚上吃凉拌豆腐干可能会发胖。豆腐干中含有蛋白质、维生素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
晚上吃凉拌青椒会胖吗
晚上吃凉拌青椒一般不会胖 。日常所说的凉菜，要注意蔬菜类食物，包括凉拌黄瓜、豆芽、芹菜等。这类食物
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
晚上吃凉拌黄瓜会发胖吗
晚上吃凉拌黄瓜一般不会发胖。黄瓜属于一种低热量的蔬菜，其中含有大量的膳食纤维、维生素等营养成分。凉
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
晚上吃凉拌豆腐会胖吗
晚上吃凉拌豆腐是否会胖，需要根据具体情况分析。豆腐中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，能够为身体
张进国 主任医师
易县妇幼保健院
昨天晚上吃了兔肉，凉拌鸡胸肉，有洋葱和
您的情况描述，呕吐出苦水、有腹泻拉肚子症状，饮食后不久出现，初步考虑是急性胃肠炎的症状，考虑与饮食
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 洋葱

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net