39问医生

黑苦荞麦香米的功效与作用

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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黑苦荞麦香米的功效是降低血压和胆固醇等，具有促进消化和控制血糖的作用。黑苦荞麦香米含有植物蛋白，不易转化为脂肪，纤维素可以促进胃肠道消化。经常食用黑苦荞麦香米可以保持体型，防止肥胖。黑苦荞米含有镁、硒、钾和黄酮等微量元素，可降低血压、血脂和胆固醇。但是，脾胃虚寒患者禁用。

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2022-03-23 浏览100次

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