39问医生

糯米银耳红枣枸杞粥的功效

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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一般情况下,糯米银耳红枣枸杞粥具有滋补气血、润肠通便、补充营养等功效。

1、滋补气血

糯米银耳红枣枸杞粥中的糯米味甘,性平,归脾、胃、肺经,具有补脾健胃、补益气血的功效,可以改善脾胃虚弱、气血不足、形体消瘦等症状。

2、润肠通便

红枣味甘,性温,归脾、胃、心经,具有补中益气、养血安神的功效,可以改善食少厌食、乏力便溏、气血不足等症状。因此,糯米银耳红枣枸杞粥具有润肠通便的功效。

3、补充营养

枸杞味甘,性平,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功效,可以改善肝肾不足所致的腰膝酸软、头晕、目眩、耳鸣等症状。因此,糯米银耳红枣枸杞粥具有补充营养的功效。

除此之外,糯米银耳红枣枸杞粥还具有开胃健脾、滋阴润肺等功效。但需要注意,糯米银耳红枣枸杞粥需要适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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