39问医生

藜蒿的作用与功效

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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藜蒿具有补充营养、促进胃肠蠕动、辅助降血压的功效。

1、补充营养

藜蒿中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,患者适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、促进胃肠蠕动

藜蒿中含有丰富的膳食纤维,患者适量食用可以促进胃肠蠕动,在一定程度上还可以预防便秘的症状,也可以达到润肠通便的效果。

3、辅助降血压

藜蒿中含有挥发油类物质,患者适量食用可以扩张血管,在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。

除此之外,藜蒿还具有辅助降低血糖、辅助降血脂等功效。如果患者存在胃肠不适的情况,比如腹痛、腹胀等,建议及时去医院的消化内科进行检查,并进行针对性治疗。患者在日常生活中要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,比如鸡蛋羹、小米粥等,避免吃辛辣油腻的食物,以免加重病情。

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2022-04-22 浏览100
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