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吃一整个椰子肉会胖吗椰汁

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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吃一整个椰子肉可能会胖 。椰肉的热量较高，吃得太多不仅会导致肥胖，还会在一定程度上增加肠道的光滑度可能导致腹泻。若因食用太多椰肉而出现腹泻症状，腹泻患者可以多喝淡盐水，这有助于补充人体电解质，防止腹泻引起脱水。建议晚上不要吃椰肉，因为晚上吃椰肉可以起到更大的肠道平滑作用，这可能会加重腹泻症状。
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2022-04-18 浏览100次
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