芹菜和胡萝卜汁具有补充营养、润肠通便、辅助降血压等功效与作用。
1、补充营养
芹菜和胡萝卜汁中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,适量饮用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。
2、润肠通便
芹菜和胡萝卜汁中含有丰富的膳食纤维,适量饮用可以促进胃肠道蠕动,有利于大便排出,可以起到润肠通便的作用。
3、辅助降血压
芹菜和胡萝卜汁中含有丰富的钾元素,适量饮用可以促进体内的新陈代谢,有利于体内水分的排出,可以起到辅助降血压的作用。
除此之外,芹菜和胡萝卜汁还具有辅助预防高血脂、辅助降血糖等功效与作用。但应注意避免过量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。