39问医生

男人长期吃鹰嘴豆的好处

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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男人长期吃鹰嘴豆通常有补钙的好处。鹰嘴豆又名鸡心豆，是一种营养丰富、价格低廉的豆制品。因为富含水分、蛋白质和碳水化合物，含有较高的卡路里，能有效及时补充身体所需的各种能量。因此，可以补充钙和铁，改善气血不足引起的头晕头痛，另外还可以增加骨骼强度，降低骨质疏松的可能性。

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2021-10-16 浏览100次

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