经常食用梅干菜对身体是有好处的 。梅干菜并非新鲜蔬菜，而是在雪里蕻腌制后制成。其营养价值仍然很高，其中富含氨基酸、钙离子、铁离子和维生素。吃点东西能补充身体所需的微量元素。它含有大量的胡萝卜素，能有效地美容养颜。在中医学看来，梅干菜具有通便润肠、益气生津的功效，适量食用一些梅干菜，能有效促进肠道蠕动，降低体内胆固醇含量。
39问医生
经常吃梅干菜对身体好不好
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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