39问医生

晚上吃西红柿拌白糖好不好

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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晚上吃西红柿拌白糖比较好。西红柿可以和白糖混合食用,对健康有好处。西红柿富含维生素C和番茄红素,可以增强免疫力,促进骨骼的发育。单独吃西红柿可能味道不好,可以加蜂蜜或者白糖来调味。适当食用,可以增强皮肤弹性,延缓衰老,软化血管,预防心血管疾病。西红柿中含有的胡萝卜素可以滋养眼睛,缓解视觉疲劳,预防夜盲症。
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2021-12-02 浏览100
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