39问医生

晚上吃西红柿胖吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询
晚上吃西红柿不会胖,但需注意总体饮食和运动。
因为西红柿富含维生素和纤维,热量相对较低,适量食用不会导致体重增加。然而,如果晚餐摄入过多的热量,即使有西红柿的摄入,也可能会导致体重增加。因此,保持均衡饮食和适量运动是关键,以维持健康的体重。
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2024-09-25 浏览100
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