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咖啡豆的功效与作用

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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咖啡豆通常有解酒的功效，一般有预防便秘的作用。咖啡含有一定的营养成分，咖啡中的烟酸含有维生素B，烘焙咖啡豆的含量较高，还有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。咖啡还对皮肤有好处，咖啡含有人体所缺乏的一些营养素，可以促进新陈代谢功能，激活消化器官，对便秘有很大的影响。用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，可以减肥。
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2021-10-11 浏览100次
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