多吃红菜苔有增强抵抗力及润肠通便的功效 。红色植物苔藓不仅能帮助机能提高抵抗力，还能维持组织和细胞结构的新陈代谢和功能，尤其是孕妇，应多吃红色蔬菜苔藓。这不仅能增强母体抵抗力，还能促进胎儿的生长发育，食用的红色植物苔藓有润滑肠道的作用，能及时排出体内有害物质。
39问医生
多吃红菜苔有什么好处
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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