长期金刚坐可以预防心脑血管疾病，还具有安神的功效 。金刚坐又称禅坐，对人体的多种疾病都有辅助治疗的作用，如高血压、冠心病、更年期紧张综合征等。有安神之效，可有效缓解患者失眠症状。每日适量金刚坐，也可减轻疲劳，放松身体，让身体和精神都能达到一个健康的状态。提高人体免疫力，有效预防慢性疾病。
39问医生
长期金刚坐有什么好处?
王东梅
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
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66
2021-10-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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