39问医生

吃烤毛蛋有什么好处

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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吃烤毛蛋一般具有补充营养、增强体质以及清热等好处。

1、补充营养

烤毛蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素以及钙、铁、锌、硒等营养物质,患者适量食用后可以为机体补充所需的营养,有助于增强体质。

2、增强体质

烤毛蛋中含有丰富的卵磷脂、半胱氨酸等,患者适量食用后可以起到增强体质的作用,有助于提高记忆力,还可以在一定程度上辅助改善神经衰弱、失眠等不适症状。

3、清热

烤毛蛋属于一种偏寒性的食物,患者适量食用后可以起到清热的作用,有助于缓解上火引起的不适症状,比如咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等。

除此之外,吃烤毛蛋还具有开胃、促进消化等好处。但患者需要注意避免过量食用烤毛蛋,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果吃了烤毛蛋后出现不适症状,患者要及时到正规医院就医治疗,以免延误病情。

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2022-01-18 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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