茶水冲鸡蛋对人身体的好处主要包括补充营养、增强体质以及缓解便秘等，但是在吃的时候也要控制好用量，避免过量食用。
1、补充营养
鸡蛋当中的营养价值相对较高，里面含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、卵磷脂、矿物质等营养成分，吃了以后能够补充身体当中所需要的营养，满足机体的营养需求。
2、增强体质
吃茶水冲鸡蛋还能够起到增强自身免疫力的效果，辅助起到预防疾病的作用。但是对鸡蛋过敏的人群要禁止食用，以免吃了以后发生过敏反应，影响身体健康。
3、缓解便秘
鸡蛋当中还含有丰富的卵磷脂，吃了以后能够促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。但对于胃肠功能较差的人群要禁止食用，以免给胃肠增加负担，出现不适的症状。
除了上述好处以外，还能够起到补气血等好处。但是对鸡蛋过敏的人群要禁止食用，以免吃了以后发生过敏反应，影响身体健康。如果吃了以后出现了不适的症状，应立即停止食用，并且应及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
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