千禧果和圣女果的功效与作用_39问医生

千禧果和圣女果的功效与作用

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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千禧果和圣女果的功效与作用，主要包括补充营养、促进胃肠蠕动等。

1、补充营养

千禧果和圣女果属于比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分。适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。

2、促进胃肠蠕动

其中还含有大量的水分和膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘。

除此之外，还具有美容养颜的功效。在日常生活中，需要注意饮食健康，避免暴饮暴食。如果食用上述食物后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

2022-07-27 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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千禧果和圣女果的功效与作用