长期喝膳食纤维粉可能有副作用 。过量摄入膳食纤维粉很容易引起肠梗阻、延迟消化和养分消化吸收的反应，还会引起腹部不适如增加肠道蠕动和产气，并影响蛋白质等其他营养素的消化以及钙和铁的消化和吸收。通常在增加膳食纤维摄入量的同时应该摄入足够的水，必须在医生的指导下根据不同的个人情况购买和食用。
39问医生
长期喝膳食纤维粉有副作用吗
王东梅
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
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2021-11-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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