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女人经常吃酸菜好吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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女人经常吃酸菜对身体没有好处 。酸菜中含有大量的膳食纤维，对预防和治疗便秘效果非常好。酸菜是由白菜通过一段时间的发酵制成的。酸菜里面含有很多对人体健康的有益菌，所以具有抑制肠道中致病菌的生长，调整肠道菌群，预防肠炎及结肠炎的作用。酸菜对肥胖、高血压，或消化系统癌症的预防也有效果。
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2022-01-04 浏览100次
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