39问医生

油炸蚕豆的功效与作用有哪些

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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油炸蚕豆的功效与作用一般有补充营养、健脾养胃、预防心脑血管疾病等。

1、补充营养

油炸蚕豆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充人体所需的营养物质,有助于增强体质。

2、健脾养胃

油炸蚕豆中含有大量的蛋白质、维生素等营养物质,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以起到健脾养胃的作用。

3、预防心脑血管疾病

油炸蚕豆中含有丰富的钙元素,适量食用可以起到预防心脑血管疾病的作用。

除此之外,还具有增强免疫力、促进新陈代谢等功效与作用。但需注意的是,油炸蚕豆中含有大量的油脂,过量食用可能会导致腹胀、腹痛等消化不良的症状,建议适量食用。

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2022-04-18 浏览100
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