吃杨梅干的好处和禁忌_39问医生

吃杨梅干的好处和禁忌

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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吃杨梅干具有消化食物，促进食欲的功效。杨梅中含有维生素B、维生素C，能防癌抗癌。杨梅干中的纤维素，促进肠道蠕动，有利于体内有害物质的排泄，杨梅所含的果酸，能阻止体内的糖向脂肪转化，有排毒养颜和减肥的作用。但是建议阴虚血热的患者要注意谨慎使用，以防机体的症状进一步加重。

2021-12-14 浏览100次

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吃杨梅干的好处和禁忌