节瓜的功效与作用_39问医生

节瓜是一种蔬菜，也是一种中药材，具有补充营养、润肠通便、清热利尿、辅助降血压、辅助保护心脏等功效与作用。

1、补充营养

节瓜中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。

2、润肠通便

节瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。

3、清热利尿

节瓜中含有丰富的水分，可以促进身体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，具有清热利尿的功效，便秘的人群可以适量食用。

4、辅助降血压

节瓜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降血压。

5、辅助保护心脏

节瓜中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等营养成分，可以促进身体的新陈代谢，有利于心脏的正常搏动，可以在一定程度上辅助保护心脏。

需要注意的是，食用节瓜时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良，患者可以遵医嘱口服健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗。

节瓜的功效与作用